Cabinet de Sophrologie

Des ateliers sur Béziers existent rapprochez vous de la
LIGUE CONTRE LE CANCER antenne de Béziers
au 04 67 49 24 19 ou  06 48 73 68 40

La sophrologie est une méthode de relaxation simple et accessible qui porte son attention sur la personne et non sur la maladie.

Parce que la maladie et ses traitements sont une lourde épreuve pour le corps et le mental, des séances régulières permettent de mieux vivre cette période compliquée. La Sophrologie apprend à retrouver la joie et l’énergie vitale nécessaire pour surmonter la maladie.

- prendre de la distance face à la maladie
- se ressourcer
- recouvrer un mieux être
- apprendre à bien respirer en toutes circonstances
- renforcer son optimisme
- mieux gérer ses émotions
- maintenir une relation de confiance avec soi et son entourage

La sophrologie n’est pas qu'une simple technique de relaxation, c’est avant tout une méthode globale et cohérente qui renforce la volonté de vivre et d’exister.

L’objectif des séances est de mieux accompagner les malades du cancer, de les aider à soulager leur douleur, qu’elle soit physique, morale ou existentielle . Sans oublier la gestion des effets collatéraux que sont le stress, l’anxiété, l’insomnie, le désespoir ou la solitude. La répétition des exercices sert
à mieux se détendre car la douleur entraine des tensions parasites qui s’ajoutent aux tensions dues à la douleur et à se concentrer sur leur corps afin d’abaisser la sensibilité à la douleur tout en maximisant leur niveau de ressources pour mieux lutter contre la maladie.

Rendre la personne plus forte face à la maladie mais aussi recréer un lien avec l'entourage ( famille ou soignant). 

On peut dire en toute simplicité que la sophrologie  redonne confiance en soi, offre une harmonie physique et mentale, une capacité d’espoir, d’enthousiasme et d’optimisme.

La préparation mentale au traitement du cancer est pour moi un facteur prépondérant pour mieux accompagner les malades.
Bien sur en complément d'un traitement et d'un suivi médical.

La sophro ne soigne pas soigner le cancer, toutefois elle améliore l’état psychologique des patients, contribue à diminuer les effets secondaires dus aux traitements, à diminuer le recours aux traitements antalgiques et autres analgésiques.